EL BUCLE DE LA INDECISIÓN
PASO 1: EL ENTRENAMIENTO
Hacer una lista de pros y contras es lo peor que puedes hacer cuando estás bloqueada. En este video te enseño a pedirle permiso a tu sistema para ver la claridad que ya está ahí, pero que el ruido no te deja ver
PASO 2: TU HERRAMIENTA DE BOLSILLO
Hoja de Ruta de Decisión Somática Descarga este PDF de una sola página para tener siempre a mano el mapa de escaneo que aprendimos en el video. Úsalo cada vez que sientas que la duda vuelve a paralizarte.
EL SIGUIENTE PASO LÓGICO
Entender el patrón es el primer paso, pero no lo desactiva de forma permanente. El freno de mano vuelve a activarse porque tu sistema nervioso ha pasado años aprendiendo que decidir es peligroso.
Para transformar la duda en seguridad constante y dejar de postergar tu vida, necesitas una metodología progresiva.
Píldoras Somáticas es el sistema que diseñé para que aprendas a moverte con libertad, sin forzar a tu mente y respetando tu biología.
¿Quién es Lenny?
LENNY MANDL
TERAPEUTA EMOCIONAL | PSICÓLOGA
MAESTRA SOMÁTICA
©TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS A LENNY MANDL